健康

フレンチトースト抹茶アイス

朝イチで自転車漕いでシャワーを使ったので、きのうの分の運動は十分クリア。もう、一歩だって外に出るもんか。 今度の日曜が演奏会本番、ちゃんと弾けないところがまだまだあるんだよ。練習、やればやるほど弾けなくてがっかりする。 根つめれば弾けるよう...

またまた、いつもの如く。気づいたら乗る予定の電車の発車時刻10分前。 すぐ出かけられるように持ち物は用意してあったのに、着替えるのだけ忘れてた。不動産屋のいう「駅から徒歩3分」はハナから当てにしてなかったけど。マンションを出たとき時計を見た...

先日、歯医者に行った。その近くの図書館で借りようと本を予約してたんだけど、ドジ踏んで受け取れなかった。その受け取り期限が、今日なのよ。 歯医者まで片道7ｋｍあるのでね、冬はがんばって自転車で行ってた。まだヘルメットを買ってないから怖いのと、...

きのうは、朝イチで眼科でねえ。こないだは、視力と視野の検査だけ。その結果が出るのを待って、きのうはお医者さまの診察。 ブログはとても早く書けたんだ。急ぐわけじゃないけど暑いから、また自転車で行った。 着いたら、診察前に検査に呼ばれた。あら、...

行きつけの歯医者は、元の勤め先のそば。 インプラントもここで埋めてもらったし、たくさんのレントゲン写真の履歴もある。 もし変死して身元確認が必要になったら、きっとここにお世話になると思う。退職後も変えず、ここで継続して診てもらってる。 きの...

毎朝のルーチンとして、ブログを書く。続いてメールや図書館情報など一通りチェックしたら、朝ごはんを12時ごろ食べる。 きのうは、朝ごはん必須の冷凍アボカドを切らしてた。朝ごはんの前に、買いに行かなきゃ。ついでに買うもの、なんかあったっけ。 特...

所属する市民オーケストラと、近隣アマオケが共同でこの夏特別演奏会を開くことになり。 本番までに何回か練習があるけど、初回の練習がもう今週末なの。 なのに、楽譜情報の連絡がない。 みんな、知らないかもしれないね。クラシックならどの出版社の楽譜...

オケの話を書くと、ガクッとPV数が減るんだよ。がっかりするけど自業自得。オケに興味ない人にも面白いような文章が書けないのが悪い。むしろ、きのうみたいな話でも14人も読んでくださる方がいたなんて、ありがたいことだ。 きのう、それでなくても数少...

恐縮だが今日もまたシモの話から始める。 物心ついたころから、あたしの排泄タイムは午後、なぜかだいたい3時から4時。そっち方面で悩み続けてるのでそっち方面の本をいろいろ読んだけど、どの本にも朝が自然な排泄タイムだと書いてある。特に、朝4時から...