2022-08

健康

睡眠こそ最強の解決策である

軽い、軽ーい不眠症です。寝つきは良くて、中途覚醒が長い。朝も昼も眠い。働いてたころは昼は大丈夫だったんだけどね。いろいろ睡眠本読んだけど、睡眠の質が落ちるのは、あたしの場合老化現象らしい。 トイレに行きたいわけでもないのに、夜中に目...
おでかけ

電チャリ紀行

電チャリを買って5日め。少しずつ距離を伸ばして、今日は片道7km近く走ってみた。 充電は、8割ほど残っている。まだまだ補充しなくても良さそう。 片側3車線ぐらいの大通りを主に走ったんだけど、やたらめったら信号に引っかかるね。あ...
音楽

真夏のチェンバロレッスン

チェンバロの個人レッスンは、自宅から徒歩15分ほどのところ。 顔や体の汗は、もう、仕方ない。でも手の汗は少しでも洗い流さないと、鍵盤がほぼ白木でね、汗を吸い込んでしまいそう。 でも、手を洗ってレッスン室に入っても、冷房が入って...
おでかけ

猛暑の中、通院

東京は、「できるだけ外出を控えるように」と気象予報士さんやニュースでも言われるほどの猛暑だよ。 ハローワークと通院、どちらも行く日が連続で決まってるから、多少無理しても行っておきたい。 通院も、自転車で行くのは初めて。 ...
おでかけ

ハローワーク認定日

ハローワークに、買ったばかりの電動自転車で行ってみたよ。 自転車自体20年ぶりに乗るし、東京都内を走るのは生まれて初めてだから緊張した。歩道も車道も、どっちを走ってもこわい。あ、歩道はね、幅広で、ちゃんと自転車用レーンが付いてるとこ...
音楽

ある日のオケ練

ほんと、手際が悪くって。 オケの練習に行くのに、荷物は揃えてあるのにやっぱりギリッギリで、予定の電車に乗れた。炎天下で12分歩いたから、もう、ここで疲れてる。電車に乗り込むなり、ペットボトルの水をひと口飲む。 450mlってい...
買物

とうとう電チャリ買っちゃった

けさ、朝イチで出かけて、10時ごろ帰ってきたらね。 郵便受けに、管理会社から、ペラッとコピーが入ってて。 「自転車シール配布」だって。 おー。ついに来たんだ。6月から翌年5月で契約なのに、申し込んだはずが音沙汰無くてね。...
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