健康 膝が痛いのに異常なし
あたし、自分の痛みに大げさなのかなあ。きのうね、持病の定期的通院だったんだけど、レントゲン撮ったんだ。この病気だと、肺に症状が出ることがたまーにあるそうで。それよりあたしがずっと気になってるのは、膝の痛みなのよ。この病気は関節が壊れるのが一...
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健康 ミホさんのお試し体験
そういえばきのう書き忘れた。ミホさんが面白い話をしてくれたんだよ。あたしも独り暮らしで、将来のことを考えるといつまで自力で生活できるのか、そろそろ考えることが増えてきた。子供がいたら、後始末は当然やってもらうのだけど。あたしの「そのとき」ま...
健康 朝風呂、朝練だけど朝酒はナシよ
きのうの朝、いつものようにブログを書きながら気づいた。「今日は朝から音楽練習があるんだった」「なのに3日も風呂に入ってない」「このまま出かけて大丈夫か」たまたまね、きのうは4時半に目が覚めて。寝床の上で少々体操をして、5時に起床した。9時に...
健康 すべての下半身関節に効く！らしい
右膝が突然痛くなったのは60歳になる直前、4年近く前で、右股関節が痛くなったのは今年に入ってから。何か、左右で体のバランスが狂ってるんだろうなあ。あー、でも膝痛体操は10年以上前から知ってたから、両膝とも傾向はあったはず。忘れてた。膝も股関...
健康 まだら関節痛
4年前に、リタイアしといてよかったよ。突然、まともに歩けなくなるんだもの。常に、じゃないけどね、きのうの朝は寝床から出る前にもう膝が不調で。しばらくは、家の中を歩くだけでぐっきりごっきり。でも、買物行きたい。火曜も水曜もずっと雨の予報なんだ...
健康 遅刻回避
きのうは室内楽の特別練習だった。オーボエのD美さんが高校生の頃から師事している先生の、門下生発表会が来月あるんだ。それに出たいがために、仲間である我々、石田さんや大竹さんに声を掛けて四重奏団を組んだの。きのうは、その先生が練習室まで来て指導...
健康 股関節が痛いときにチェンバロリサイタル
今年に入って、時々股関節に痛みを感じるようになった。歩き始めると、右の一点が痛い。構わず、ズンズン歩けるんだけどね、まあ近い将来の我が身が心配。膝も右だけ、4年近く痛い。膝痛の本ならたくさん読んだけど、股関節痛の本って無いねー。図書館で検索...
健康 案ずるより縫うが易し
土曜に、初めて歯医者さんに相談して、早速きのう月曜、「外科的処置」をしてもらいに行ったよ。緊張はしてない。と思う。でもマンションのエレベータで1階まで降りてる時に、財布を忘れたことに気づいた。うー。今回の支払いはクレカOKだから、財布は無く...
健康 歯医者は悪くない
歯磨きには毎日フロスも使っていてね。それが引っかかって、かぶせ物が取れてしまうこと、これが3回め。あーあ、と思いながらきのう歯医者に行ってきたよ。今回から先生が交代して、初対面。でも、今までにちょっと見かけたことはある。元気な女性だ。隣の診...
健康 小林万里子
うちんとこの図書館サイトには、ブックリストという機能がある。今度読んでみたいな、と思うけれど予約図書はひとり20冊までしか登録できないのね。それ以上は、自分で図書館サイトのマイページにメモしてあって、借りたくなったら検索し直さなくてもそのリ...