健康 もう一度、睡眠導入剤変えてもらった きのうは珍しく、朝まで連続して6時間眠れたんだよなあ。でも、睡眠アプリでは1回目覚めたことになってる。意識が戻らなかっただけで、睡眠は浅かったとみえる。午前中、パソコンに向かってたら寝落ちしそうになった。はっ。明日は旗日、文化の日。今日医者... 2026.11.03 健康