健康

先日のオケ練習時に、今度の演奏会チラシとチケットが配られた。 チラシ係さんがいつもプロはだしの立派なチラシを作ってくれる。演奏もこれぐらい立派ならいいのに。 あとはね、だいたいいつも指揮者近影に笑っちゃう。ぜんぜん「近影」じゃなかったり。今...

時々、右だけ膝が痛くなるんだよね。それも、歩こうとすると突然。痛いのは瞬間的で、歩いてると「あ痛っ、あ痛い」と言い続けてるうちにだんだん感じなくなる。 忘れもしない昨年8月、急に起きて、でも何日か経ったら治まった。先月、1日2回も転びそうに...

きのうの朝さー。ちょっと、写真を撮るついでにウォーキングしてきたのよ。 行く途中で、なんにもないところで蹴つまずいて転びそうになった。なんとか立て直して、転ばずに済んだけど。 帰り道に、たくさん食料を買って重いリュック背負って歩いてたら、ま...

来月の平日室内楽の、希望曲を聞かれて。4楽章まである曲の、1・2楽章だけ済んでたのだけど、それっきりになってたのがあって。だって、3・4楽章、難しいんだよ。 でも、1と2を合わせてくれたメンバー、当然続きがあると思ってるよな。もし、練習を始...

あー、楽しかった。きのうブログを書いてから、初めての場所、郵便局に自転車でちょうど開局5分前に着いて。そこから遠くの図書館まで、また初めての道を通って。無事に帰ってきたよ。ホッとして、近所のスーパーでハーゲンダッツを山ほど買った。って、6つ...

元々、朝は弱いほうではなかったのに。退職してからというもの、冬になったら全然早起きができなくなった。目は覚めてても、あったかい布団から出られないんだよね。夜中に２～３時間中途覚醒するもんで、明け方以降に深い眠りがやってくるせいもある。 「早...

夜中に浅くしか眠れず。あきらめたのが3時前、そこから思いつくまま、調べたかったことをスマホに聞いた。 インスタで流れて来た広告を1本見ると、同じ商品の紹介が何十と入ってくるよね。みんながほめたたえてる「裏起毛タイツ」とやらが、「伝線する」と...

緊張の発表会直後に高騰した血圧も、だんだん落ち着いてきた。けさは、上102の下91。脈打つ気あるのか、自分。脈拍は103だって。質より量なんだよな、あたしゃ何でも。 発表会は大失敗したけれど、もう終わったことなので心穏やかだ。こんなにもプレ...