健康

イギリス人は「死なないため」に食事をする というジョークを聞いたことがある。 残念ながら、ほかの国の人が何のために食べるのか忘れてしまった。 あたしは「食べるため」に生きている、のかもしれない。 ・自炊が楽しい。理科の実験みたいだ。 ・料理...

あれは確か２９歳ぐらいの時。 肩が突然痛くなり、しばらくボールペンを持つのも辛くなった。 医者嫌いなので診察は受けてない。 我慢できる程度だったんだろう。 「三十肩だー三十肩だー」とふざけているうち、２週間ほどで自然に治った。 ２年前。また...

ずっと、「通知カード」だけ持っていたんだけど。 いろいろ考えて、写真付きのマイナンバーカードを作った。 あたし、運転免許証は持っているんだけど。 全く運転しないから当然ゴールドで、身分証明書としてだけ、便利に使っていた。 あれ、更新がけっこ...

散財が好きな人のことは、実は白い目で見てました。 自分が、散財できない部類の人間だから。やっかみですかね。 あからさまに「自分にごほうび～♪」なんて発言する人は、身近にはいなかったけど。 よく目にするフレーズではあります。 もろに。言い訳じ...

蓄えがなくなるほど長生きするのは困るんですよ。 元々健康体なのに、自称「健康ヲタク」だったのは。 体の中身は、本当はどーでもよろしい。 「見た目だけ若くなりたい！」のがホンネでした。 若い見た目を保つには。イコール、体の中も健康を保つ食べ方...

数年前の話だけど。 ハワイに嫁に行った友人が里帰りの折、あたしと遊んでくれるという。 ランチや赤坂迎賓館見学をしたけど、このまま帰る？と聞いたところ。 突然「実は巣鴨に行きたい」と。 あ、ああ。 あの「おばあちゃんの銀座」と言われるあの街で...

そろそろ、来年の手帳の準備を考える季節。 ちょっと早いかな。 手帳大好きで、楽しみにしてるもので。 あたしが愛用しているのは週間バーチカルタイプ。 見開き１週間で、上から下に１日の時間軸を示します。 化粧品・サプリ通販のＤＨＣが、毎年一定額...

お金のかからない粗食は、健康にいい。 しかも、作るのもかんたん。 でも材料はちょっと気を使ってるよ。 野菜は、無農薬無肥料栽培のを取り寄せてる。 納豆も、わらの菌で発酵させた無農薬国産大豆わらづと入りを、野菜と同じところに注文する。 近頃は...

金融の投資話は好きですが、あまり攻めた積極的投資は好きじゃないです。遠い昔のバブルのころ、母と一緒に面白がってちょこっと株に手を出して軽くヤケドを負いまして、すっかり懲りました。 アラカンともなれば、金融とともにカラダへの投資も考えなきゃ。...