2021-11-23

リタイア

空腹感を感じるまで食べない(ようにしたい)

食べ物に関しては、健康ヲタクなんですよ。 これがいい!と話題になる食べ物は試してみたくなる。毎日摂った方がいい、と言われても、食い意地も張っているあたしは毎日違うものも食べたい。 そこで、毎日摂りたいものは全部朝ごはんにまとめてルーティンに...