2021-11-15

平日の朝ごはんは、生野菜とチーズと半熟卵が定番。土日は、うれしい気分を盛り上げたいので変わったものを食べてるよ。 生クリームをホイップして、プロテインパウダー（無味）と混ぜて。ココアパウダーと、ナッツを乗せた「カラミスペシャル」 3年か5年...