厚生労働省では毎年3月1日から8日までを「女性の健康週間」と名付け運動しているそうだ。
うちの居住区ではなぜかその期間を外し(笑)、きのうとおとといの二日間、区役所で催しがあった。
目当ては、無料でやってくれる骨密度と血管年齢の測定。
そうかもしれないと思ったんだけどね、骨密度は足首で測る。
だから、靴下を脱がないといけない。
順番待ちをしてるおばちゃんたちの後ろに立ってそれを確かめてたら、係の方から「どうぞ」と促された。
「そんな気がしたんですけどね、タイツ履いて来ちゃったんですよ」
「あ、それならこの裏のトイレで片足だけ脱いでくれば大丈夫ですよ」
吹き出すのをこらえたよ。片方だけ脱いで、それを引きずりながらトイレから歩いてくる自分を想像しちゃった。
「いやあそれは難しい！これでわかりましたから、今度催しがあったらタイツ履かないで来た時にやります」と、逃げだした。
冬は毎日厚手のタイツ履くから、夏にやってくれるといいな。
あ、今「冬」じゃなくて「春」か。まだあたしには無理だー。
次、血管年齢は簡単。
血中酸素を測るみたいに、人差し指を器械に挟むだけ。
「あなたの血管年齢は63歳です」
うーー、実年齢+2歳。「心配はありません」とは言ってもらったけど。
こんなに健康を大切にしてるのに、とはっきり不満顔になってしまった。
係のお姉さんたちお二人とも40代ぐらい、「わたしも測ったら実年齢を5歳上回ってたんですよー」と同情してくれる。
ここにたくさんいる係の人たち、どういう人なんだろう。「あなた何者」と訊きたいけどうまく言葉にできない。
もし保健所の人なら、あたし以上に気をつけているだろうから、そんな測定結果にならないよね？
どうしたらいいですかねえ。
さっと、小さい印刷物を渡してくれた。
運動、食事、睡眠。
普通ですねえ。わたし健康オタクなんで、運動と食事は相当気をつけているんですよ。
お姉さん「わたしはラーメンどうしても食べちゃうんですよー」
あたしはラーメン食べないけどな。とは言わずに。
骨密度は順番待ちが並んでるけど、血管年齢のお姉さんたちヒマそう。
これは、地域の住民おばちゃんのお話相手になってくれるボランティアとして座っているのかもしれない。
そう思ったので、よく眠れないグチなど聞いてもらって。
「おしゃべりに付き合っていただいて、ありがとうございました」と頭を下げて退去した。
あーあ。若いときは、知らない人と軽いおしゃべりをするおばちゃんたちを見て「信じられない」と思ってた。
いつの間にかあたしも、立派にお喋りのできる、いやそれを楽しめるおばちゃんになってたわ。
役所の催事場の展示物など見てたら、60歳以上はサザエさんのお母さんフネさんよりもっと老けてるぞ。
あ、フネさんて50代なんだっけ。
骨密度測定は60歳、65歳・・・と5年おきに役所から、計りに来いと連絡が行く、という展示を確認。
そういえば、どこかで測ったような気がする。あれは60歳時点だったかも。
5段階評価で、そのときは普通だったような。
ランチ
さて。この催しは10-12時と、13-15時の2回。
ランチのあと13時から測定してもらおうと思って。
食べログで見たことのあるベーカリーにたまたま通りがかったから、入ってみたよ。
11時半、先客なし。
「和風さばサンド」、一番健康に良さそうなものを選ぶ。
違、血管が気になったからじゃないよ、元々さばは大好物なのっ。
ランチには、グリーンサラダと飲み物がセットになってる。税込み1070円、優秀。
ピンクのタルタルソースがなぜピンクなのかは謎。
ここのパンはすべて、ショートニングもマーガリンも使わずバターと国産小麦で作ってるんだって。
安心して食べたパンは表面がカリカリに焼いてあって、バターが塗ってあって、すっごくおいしかったよ。
コメント
え〜 パルスメーターだけで血管年齢が決まるの？
これ、最高値99で大体の人が 96〜99と思うけど…
骨密度は小松菜食べてるから、大丈夫ですよ、きっと。
あ、でも私も気になる。
去年、骨密度測定してないのよね。
午後、ちょっくら整形に行こうかな。
私の個人的な感想だけど
65以上の女性のほとんどが薬を飲んでいて
特に後期高齢者がよく服用しているビスフォスフォネート系は飲みたくないのよ
これ、やっぱり血中酸素測定器なんですか？同じ形で機能が違うのかと思いました。血中酸素で血管年齢を決めるなんておかしいと素人は思いますです。あたしのスマートウォッチでも測れますが、今99と100の間を行ったり来たり。もっとおばちゃん能力を発揮して「これパルスメータですか」とか聞いておけばよかったですね。
骨密度って整形外科で測れるんですか。知らなかった。保険効かないですよね。先日会った元同級生も、もう2年ぐらい骨密度を上げる薬飲んでるんです。こないだ61歳になったばかりですが。しかし薬の名前、ちょっと長いですね。覚えられる気がしません(;’∀’)
骨密度、本当は自費診療なんだけど
おそらく、保険でやってくれると思う
腰のレントゲンを必ず取るので、腰痛と不安感を訴えて
骨密度も知りたい、とはっきり言う。
首のレントゲンとかも取ると思うので、一度受診をお勧めします
骨粗鬆症は怖いで。
60代なら女性ホルモン系のお薬だけど
後期高齢者あたりからビスフォスフォネート系に…
それで、口腔内が悲惨な状態になってしまった例を見るとね。
ア、一部の例ですよ
なので小松菜は毎日食べるのですヨン
確か、疫学的には80代自立女性って、数字に出てこないくらい少ないのでござる
うっそー。80代で自立できなくなる人がほとんどってこと。まずい。小松菜は2週に一束しか食べてない。そんなんじゃごく平均的ですよね。
骨密度測定、詳しい情報ありがとうございます。近くの整形外科は総合病院しか知らないので、ちょっと探してみます。
ビスフォスフォネート製剤、お、「びすふぉ」と入力しただけで予測変換に出ましたよ、名前忘れたらこの機能に頼ろう。
今より10分多く体を動かしましょうって、今何分動かしてるのか知ってるのかよって言い返したくなっちゃうね。
おっと、切れやすい老人になってしまう。
サバサンドは是非朔望に来てもらいたいなー(^^)
全く、そのとおり！！会社の健診で「もっと歩きましょう」と言われたとき通勤で毎朝40分歩いてたのでね、絶望しちゃいましたよ。にゃんたさんに至っては噴飯ものですね。
朔望さんも確か鯖サンドやってたときありましたよね。定番メニューじゃなかったのかしら。ママさんメニュー開発がお得意そうだから、いつも新メニュー？それも楽しそうですよ。