健康 糖質制限してるのに
会社での健康診断結果が来た。頑丈に生まれつき、さらに健康ヲタクのあたしもさすがに寄る年波にはかなわない。今回は初めて血糖値にケチがついて、大いにショックだったよ。今まで、血糖値には何の問題もなかったのに、単に流行ってるから、ってだけで糖質制...
2021-11
健康 健康 不眠はお酒のせいではなかった
子どもの頃は寝つきが悪くて毎晩困っていたけど、受験勉強にはちょうどよかった。大人になってからはどんどん寝つきがよくなって、40代以降は朝の目覚めもよく すっきり朝型生活ができるようになった。しかし50代からは夜中に何度も目が覚めて、起きなき...
リタイア 教える仕事は大変だあ
教えるのが向いている人ならいいんだけど。ピアノの先生でも、上手になる練習方法を教えてくれる先生とそうじゃない先生がいるように会社の仕事も後輩に指導するのが上手、好きな人も中には、いるんだろうね。あたしは「事務員さん」だから「現場」を知らない...
健康 スマートウォッチ（活量計）を買った
活量計が欲しいと、けっこう何年も前から思っていた。老化現象で仕方ないと書いてある本もあるけど、睡眠の質がよくない。ウォーキングは好きだけど、どれぐらいの速さで歩くのがいいか心拍数が知りたい。最近は仕事中でも安静時でも、突然息切れがするので血...
本 今月から図書館貸出数と予約冊数が増えた
図書館派の皆様こんにちは。お宅の地域では、ひとり何冊まで借りられますか。何冊まで予約できますか。あたしは東京近郊にしか住んだことがないけど、貸し出しも予約も１０冊までのところが多かったです。貸出だけ２０冊までが最大でした。おととい11月1日...
リタイア 路上飲酒したいなあ
人ごみは苦手なので、仮装して盛り場に行くことも見物に行くこともないよ。でも、路上飲酒する気持ちなら少しわかる。いや、よくわかる。「路上」というけど、まさかみんな雑踏の中座り込んだりはしてないよね。見に行ったわけじゃないけど。外国からの爆買い...
お金 住民税非課税は良いことか？
フルFIRE、セミFIREという言葉があるみたいね。完全に働かないで不労所得で生活するか、足りない分だけ少しだけ労働するか。あたしは、年金だけだと足りないから、不足分だけ不労所得で生活できると思う。今までね。労働しないなら所得税も住民税も納...