早朝覚醒とウォーキングと貧乏根性

5時55分の天気予報をラジオで聞いて、あたしの朝は始まる。
きのうはそれから後に気温が下がるからって、最高気温じゃなくて最低気温を発表してたよ。
5℃だっていうから、今年初めてショートコートを着て出勤した。

図書館に予約図書が届いていれば、9時の開館まで待ってピックアップしに立ち寄る。
きのうはなかったから8時半に家を出られたので、そのまま7キロ半歩いて会社に到着。
家から会社まで通して歩いたのはこれで二度目、違う道を歩いてみたから新鮮だった。

だいたい1km歩くと、暑くってコートは邪魔になるね。
でも昼休みに必要になるから、コートは持っててよかった。

だいたい一年中、2時とか3時に目が覚めて悶々として、5時半ぐらいからもう一度寝るのがパターン。
おとといぐらいかな、諦めて3時半に起きてみたよ。
(ちなみに夜は10時に寝ちゃう。バタンキュー。11時とか12時にも瞬間的に目が覚めるけど)

血圧と体重測定、洗面を終えたらカーディガン羽織ってPC遊び。
仕事中にできなかった調べものとか、ブログ書きと、ネットでぽちぽちお買い物。
ああ、このごろ買いすぎかなー。でも、必要なんだもん。

スマートウォッチは、想像以上に楽しくて、買ってよかった。
歩数計だって立派にウォーキングモチベーションにつながるけど(あたしのは消費カロリーや距離も出る)
スマートウォッチは心拍数やら高度やらストレス度やらルートまで確認できるのね。
なにかに見とれて足を止めると「ウォーキング中止か?」とウォッチから聞かれるので、
信号待ちも止まらずウロウロして、なんだかウォッチ様のドレイになった気分だよ。

歩くのは元々大好きで。
東京に来る前もだいたい毎朝駅まで40分歩いてたよ。
でも、最高でも1日18000歩ぐらい。
先月ウォッチを使い始めたら楽しくて、きのうは出勤に1時間半歩いて1日21000歩。
あら。あんまり歩数伸びないのねー。
きのうは仕事がヒマで、社内を歩かなかったからな。
昼休みにも2kmぐらい歩いたのになー。

と、ムキになってしまうんですね。

今は出勤という大モチベーションがあるから拍車が掛かってるけど。
来年退職したら、どういうパターンになるかなあ。
夏は熱中症が心配だしとにかく暑がりだから、たぶん全然歩かない予定。

そうだ!夏は歩くの辛いから、やっぱり自転車使おう。
きのう、マンションの駐輪場の契約書が来たんだけどね、躊躇してたのよ。
自転車買っちゃったら、歩かなくなっちゃうこと見え見えだから。
夏しか使わないかもしれないから一年契約はもったいないけど、これは仕方ないね。
もう、貧乏根性がどうしても抜けないよー。

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コメント

  1. にゃんた より:

    大丈夫。きっと歩くのが好きならずっと続けられると思うよ。
    夏場は日傘さして歩いてる姿が見えます

    自転車は…自転車ねー。
    自転車は乗って出かけると、乗って帰ってこなきゃなんないからねー。
    なんかめんどくさい。
    ぼくは自転車の味方ではありません

    • よはねす より:

      あちゃー。さっき駐輪場契約書、投函しちゃった。さーて、にゃんたさんの予想は当たるかな!?夏が楽しみ。はい、日傘は大好きです。にゃんたさんの勝ちかな
      にゃんたさんは、行ったっきり自力では戻れないのよねあたしも電動買うつもりだから、自力とは言えない。それと、都心を走ったことないから停める場所が見つかるかも心配。

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