健康 口唇ヘルペス
水ぼうそうに罹ったことがある人は、ヘルペスや帯状疱疹が出る可能性がある、と聞いている。子どものころ、あたしも水ぼうそうはやったことがある。子どものうちに罹ると軽症で済むからと、その昔罹った子がいるとわざわざ移してもらいに行く慣習すらあったよ...
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健康 デジタルデトックス、できないかも
けさ、記録更新したかも。5時過ぎに目が覚めて、9時までスマホ見続けちゃった。リビングに出たら、もう室温18℃まで上がってた。きのう、スマホ断ちしてみたんだよ。あ、ＰＣも朝使ってからは見なかった。デジタルデトックスって耳障りはいいけど、たった...
健康 時間が無いのは、ケチだからだった
ある日の時間割朝5時半に目覚めた。夜9時半以降はスマホ触るの我慢してるので、毎朝そこから布団の中でインスタタイムにしてる。寒いせいもあるけど、なんと3時間も横になったままインスタに費やしてしまった。行儀悪いね。8時半、太陽のお出ましがないの...
健康 夢見が悪い
室内楽関係の知り合いの方に「あたしみたいなヘタでも合わせてもらえる人っているんでしょうか」とメールのついでに書き加えたら、返信をもらえた。室内楽初めて、という人も入ったし、モーツァルト初期とか（どうも比較的易しいらしい）を希望する人もいると...
リタイア 甘やかすと600歩しか歩かない
正月だよ、正月。普段も一切働いてないくせに、さらに大っぴらにものぐさになる。ああ、今回の年末年始はカレンダー的に休みが短いんだって？そういえば、勤めてたころは翌年のカレンダーが出回ると真っ先に年末年始の曜日をみんなで確認して、「長い」の「短...
健康 電車で席を譲られた
こないだ、久しぶりに電車に乗ったときね。イベントにぎりぎり間に合うか、って時間だったのに、電車賃を節約するため10分ぐらい歩いて。はあ、乗れた。けど、ちょっと混んでるな。つり革につかまったら、目の前の男性が立って席を譲ってくれたの。思わず、...
おでかけ 老女からクルマを取り上げない友人
いや、迷惑なのはわかってる。クルマからも、歩行者からも、嫌われがち。こっち（自転車）からだって、クルマも歩行者も邪魔なんだけどさ。自分が歩行者だったりクルマ（助手席専門だけど）乗ると、そりゃあ自転車がいるとイヤなものだ。わかってる。でも、車...
おでかけ 初志すぐに挫折
きのう土曜の東京は快晴、TOKYOウォークというイベントがあったの。上野恩賜公園スタートで３コースあって、あたしが自分にちょうどいいと思ったのは雷門→スカイツリーを巡る中距離タイプ。台東区のお祭りかと思ったら、東京以外からきて参加してる人も...
おでかけ 銀座へサイクリングで行った
おととい、弁当持ちでサイクリング+ピクニックしたら。理想の一日になった、と言いたいところだけど、もうあたしには無理なのかねえ。そのあと、楽器練習ができなかったんだよ。ピアノに向かって、一番やりたくて大好きな曲を弾き始めたのに、ひとふし弾くと...
健康 クエン酸健康法
東京も、寒いでーす。もっと寒い地域の人から見たら軟弱者と言われそうだけど。布団から出たくなくて、やっと8時半に出ました。早起きのはずのワタクシがなぜ、と思ったら、今朝のTOKYOは雨でした。どうりで、暗い。ってことは、室温も上がらず寒いわけ...