火曜と金曜しか営業していない飲食店へランチに行くつもりだった。
午前中雨の予報だったけど日が射してる。
じゃ、と支度してジャケット羽織って、気温を確かめようとバルコニーに出たら雨が降ってた。
あきらめて、おうちランチに切り替え。
やっと止んだ。
バレエ公演チケットをコンビニで受け取って、図書館に寄って、近所の吉永ガラス店のセールに寄って・・・あ、あと30分後じゃないと入れないのね。
ではそれまでスーパーでお買い物。
ハーゲンダッツの在庫ないから、どうしても買いたい。
溶けるのを気にしながらガラス店に向かったけど、また雨が降って来た。
ガラス店はあと2分で入れるけど、雨が心配。傘持って行かなかったのは痛恨のミス。
けっこう濡れながら急いでうちに帰って、ハーゲンダッツをしまって部屋着に着替えたら、日が射してきた・・・・・・
世の中、そんなもん。
世の中に悪態をつきながら、行こうと思えば行けるのにスネたあたしは吉永ガラス店に行くの諦めた。
セールは今日もやってるんだけど。
片道小一時間かかるホールで、室内楽発表会があるから行きたいんだよな。
プログラム2番と、一番最後のが聴きたい。ほぼ一日つぶれて、セールには顔も出せない。
今、どちらを取るか悩んでいるところ。
セールでは花瓶があったら買いたいのだけど。
狙っているそれがセールに出てくるとは限らないしなあ。
発表会に行ったら一日つぶれるから、明日行く室内楽のための練習ができない。まだロクに弾けるようになってないのに。
今日はグチしか出てこないので、もうオマケに移る。
本日のオマケ
ある日の夕飯。
ランチは喫茶店のミートソーススパゲティで済ませたので、健康オタクとしては栄養バランスが気になる。
夕飯はヘルシーにパワーサラダ。
焦がしチーズピーマンは、クリームチーズを詰めてグリルで焼いてしょうゆを掛けてあるよ。
クリームチーズはほとんど脂肪で、たんぱく質としてはカウントできないらしいね。
たんぱく質はゆで卵、大根おろしにかけたシラス、納豆、豆もやしと牡蠣のオイル漬け最後の1個。
不安なのでデザートの豆乳ヨーグルトにプロテインパウダーを混ぜて。フルーツグラノーラも待機させてるよ。(追記:合わないとお思いだろうがシナモンパウダーも必ず振りかける)
いつもはグリーンキウイを乗せるのだけど、ここ数日ゴールドしか売ってない。
ゴールドの方がビタミンCが豊富なのだけど、酸味のないフルーツは苦手なんだ。
代わりにあった「ルビーレッド」というキウイを買ってみた。
皮には毛がなくてツルツルの緑色。
これも、酸味がなかったのが個人的に残念。
コメント
ルビーレッド・キウイ 見かけたら買ってみよう
ヨーグルトにシナモンか〜 これは真似せんで。
パワーサラダは迫力有ります
ピーマンもね、ひき肉を詰めないといけないと思い込んでいたけど
なるほど、チーズ詰めてグリルか〜 参考になります
グリーンがなかった日、ふたつのスーパーでルビーレッドが代わりのように入荷されてました。
酸味ないのがお好きでしたらばお勧めです。
シナモンを毎日摂りたいと思った時に、サラダにも合わないだろうし苦肉の策でヨーグルトにかけました。慣れるまであたしも相当時間かかりましたよ。
焦がしチーズピーマンはレシピ本紹介し忘れました。あたしの創作ではありません。でも、挽き肉よりチーズの方が作るハードル下がりますよね。オリジナルでは焼いたあと削りぶしも掛けるのです。
シナモン身体にいいんだってね。
積極的に取るよう母から指令をうけています。
酸っぱくないキーウィいいね。
お酢の物は嫌いじゃないけど、フルーツとヨーグルトは酸っぱくない方がいーなー。
ヨーグルトはすぐ水切りしたくなります。
そういえばにゃんたさんもシナモン時々登場させてますね。お母さまの指令を守ってえらい。
ヨーグルトの水切り大賛成。冷蔵庫の中で倒しておくだけで切れるとかの裏ワザをネットで見たことがありますが試してません。豆乳ヨーグルトは水切りしてもおいしくないのでね、残念。