健康

きのう東京は朝からよく晴れて、最高気温１５℃というありがたいお天気だった。分厚いタオルケット洗濯したけど、よく乾いて助かったわー。そうそう、このケット10月に使いだして、初めて洗ったの。ずぼら？今年は、なんだかよく買い物した。家にいる時間が...

きのうはね、出勤時のウォーキングに思いついて、皇居を反対回りに歩いてみたよ。いつもは外堀通りだけど、きのうは内堀沿い。その方が近道だから、前から道順をメモしておいたんだけどさ。歩いてるうちに突然やってみたくなったから、メモなしで。名前が付い...

買い物は、好きじゃないほう。お金が減るぐらいなら買わないで何とかする。何とかできない時だけ、買う。最近は、少しだけ反省して。セレブになりたいんだから、セレブらしい買い物をしようじゃないの。百均で買った竹ざるが、ほつれて壊れてきた。あれ以来百...

昔の友達で、一人マメな人がいて。彼女が連絡取ってこなかったら、付き合いなくなるだろうなという3人組がある。独身だったり子持ちだったりで、共通の話題も少なくなってる。年に一度か二度、食事に誘われるんだけど、このご時世で。リモート飲み会をしよう...

スマートウォッチを導入してから、徘徊（ウォーキングとも言う）がますます楽しくなったよ。歩数計でも十分楽しかったけど、スマートウォッチの方が歩数が断然増える！（そこか？）１か月、調子に乗って歩いてたら、先週金曜会社に着いたとたん右膝が「あいた...

通院のため有給休暇取った。いや、週一で有休取るからついでに通院。せっかくの休みなのに、関東だけ雨だったんだよねー珍しく。病院は徒歩２０分、バス便もないし電車使っても結局外を歩く時間は変わらない。あーあ、と思いながら歩いたけど、あれ？ぜんぜん...

電気製品が嫌いなんです。使い方がよくわからないというのが一番の理由。情けない。二番目の理由が「エコでない」。地球をあっためないからクリーンエネルギーだ？風力発電装置作るのに、どんだけセメント使って環境破壊してるんだ。というわけで、今のマンシ...

前世はイタリア人だったんじゃ、というほどパスタ好き。若い時はフレンチとか中華も興味があったけど、一人暮らしが長くなるとどんどん偏って、好きなものしか食べなくなるね。パスタって、具がほとんどなくてもおいしく食べられちゃう。イタリア人だって、玉...

５時５５分の天気予報をラジオで聞いて、あたしの朝は始まる。きのうはそれから後に気温が下がるからって、最高気温じゃなくて最低気温を発表してたよ。５℃だっていうから、今年初めてショートコートを着て出勤した。図書館に予約図書が届いていれば、9時の...

きのうは有休取って通院してきたよ。軽い膠原病なんだけど、薬のおかげで、ずいぶん暮らしやすくなった。保険は効くんだけど、これが滅法お高いのよ。月が替わって保険証を提示するとき、一緒に出すものがあるよ。健保、限度額適用認定証。収入に応じて、一定...