IT mailがSOS→無事復旧
睡眠の質が悪いので、午後6時以降はPCを使わないことにしている。でもね、PC画面やLEDから出る「ブルーライト」が睡眠の妨げになるって説はどうもウソっぽいよ。日光のほうが何倍も強いブルーライトを出してるんだってさ。それでも、ブルーライトじゃ...
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