食べ物 呉汁
きのうは大失敗しちゃったよー。といっても、幸い人さまに迷惑がかかることじゃなかったのが救い。毎年、1月の初めに味噌を仕込むことにしているの。寒の入り（だいたい1月5日）から2月までの間に仕込むのが一番うまくできると聞いている。10回はしてな...
食べ物 
本 特に予定がなくてやっと安寧
急ぎじゃないからと後回しにしているものって、無意識の心の底に澱のように溜まるよね。図書館本返却「緑内障の新習慣」という薄っぺらい本、「読む」という本じゃない。こういうことに気をつけなさい、という項目がいくつも示されるだけ。病院では乱視がなく...
買物 チューリップを衝動買いした
大晦日から風邪気味で、3日からおとなしく寝てるのに5日には発熱して。早く治んないかなあ。行きたい音楽会4つも諦めたんだぞ。風邪薬は、治すものではない。症状を抑えて軽減させるだけのもの。無理に薬で症状だけ抑えるとかえって治りが遅くなる説もある...
お金 定期解約と眼科医変更
風邪の具合は変わらないけれど、寝てても変わらないのだからと、起きて普通の生活に戻してみた。寝ていた時は「老衰とはこういうものか」というぐらい体力がなくなったけど。ほんものの老衰と違うのは（同じでたまるか）、一日起きていると体力も回復してくる...
おでかけ 久しぶりのお出かけは映画「ファンタジア」
きのう、久しぶりに外出したらね。さっそく、筋肉量が年越しと同じ36.4ｋｇまで回復したわー。一時は34.9まで下がった。1.5kgぐらいなら、すぐ落ちたり戻ったりするんだな。ちなみに体重は最高3.1ｋｇ増減。骨量は2.0ｋｇから1.7ｋｇに...
IT そうそう寝てもいられないのでゆるゆる始動
咳は変わらないけれど。熱も、昨夕一瞬37.1℃を観測したけどそれきり。脇腹の引きつれは、昨晩からほぼ治まった。今朝未明に一度「いだだだだだ」と目が覚めたけど、その後また眠れた。一時は婦人科に行こうかと思ってたけど、なんとかそろそろ治まりそう...
健康 老衰ってきっとこんな感じ
きのうはやはり寝床から出られず。熱はすぐ下がったのに、立つと脇腹が引きつれるその他いろいろ辛い。体重も骨量も激減。脳貧血の時みたいに、起きると目の前がチカチカする。これからそう遠くない将来、体力が減り続けて動けなくなるのが体感できたよ。だか...
健康 体調悪い自慢のシニアブログ
2日前から、寝返りを打つと脇腹が引きつれて。きのうから頭痛で。今日は微熱が出て、医者に行って来た。企業戦士なら何事もなく働いてるところだ。しかし60歳を超えると。こんなに弱るものかねえ。いつも午前中に書くブログを更新しなかったら、妹から生存...
健康 風邪を一晩で治す方法は ない
熱は全く出ないのだけど。風邪（咳と鼻水）の不調に加え、持病（軽い膠原病）も良くない。持病の症状は全身が痛いことなんだけど、特に寝ている間が辛いのね。寝てばかりいるから辛い時間も比例して増えるわけで。動かないから血行が悪くなるのも道理。風呂だ...
健康 HSP(ヒートショックプロテイン）
風邪を治す薬はないのでしょ。もしそんな薬ができたらノーベル賞ものだ、っていうよね。自分の体の自然治癒力に頑張ってもらうしかない。自然第一主義者の間では、風邪をひくと体内の毒が放出されるというのでむしろ時々風邪ひくのを喜ぶ人もいる。しかし実際...