食べ物

リタイア

リタイア後の食生活の変化

きのうの用事は歯医者だけ。いつもは外食ランチをセットにして楽しむところだけど、あいにく午後3時しか予約が取れなかった。 朝ごはんが遅くてお腹すいてないけど、昼ご飯抜きで行くのは辛いし。 朝ごはんで野菜は摂ったから、もう簡単にパスタだけでいい...
健康

眠れたら一日快調

きのうはね、なぜか夜中によく眠れたの。一度も目が覚めないで気づいたら5時近く。うれしかった。 それから1時間近く、スマホいじっちゃったけどね。 今日こそは楽器の練習しなきゃ、と意識しないと遊んでしまうよ。 ブログ書いて9時に朝ごはん、自分に...
健康

乾燥して暑くて眠くて食欲の秋

朝、目覚めたときは快適な気温になったね。 夏はエアコン切ってリビングに行ったら既に暑くって寝室に逆戻りしてたよ。 今、だいたい5時に目が覚めてスマホの睡眠アプリを確認したら、そのまま起きられるようになった。 気持ちよーくブログを書いたら、そ...
食べ物

ランチ求めて10000歩

歯医者通いが楽しみなの。元職場近くのオフィス街の行きつけを今でも使ってるから。慣れ親しんだ図書館、酒屋、飲食店、郵便局や銀行まで、自宅よりこっちの方がなんでも揃ってて便利便利。 このためなら虫歯になりたいぐらい・・・とは大げさだけど、虫歯が...
おでかけ

ピアニスト森本隼太

きのうはピアノソロのランチタイムコンサートに行ってきた。 森本隼太(しゅんた)さん、なんと今年でまだ19歳。 初めてお目にかかる。もちろんタダだから行っただけのことだけど、行ってよかった。 開場10分後に着いたら、あたしのようなおばちゃんお...
音楽

くだらないことで怒ってしまった

いい話じゃないので気が引けるけど。 頭からどうしても離れてくれないので、これしか書けない。 きのう、月に一度の室内楽練習だったのね。 3曲やるうちの2曲が、あたしの苦手なトマトさんと一緒で。珍しく遅刻せず、かなり早めに来てくれたのはうれしか...
IT

歯医者のついでに楽しい土曜日

先週から歯が痛かったの。歯痛って、体調によって歯茎が痛いだけのこともよくある。だから数日は様子を見る。 残念ながら、本物の痛みだ。歯医者さんに電話したら混んでる。予約取れたのはきのう土曜の午後だった。よほど痛かったらまた電話ください、と言っ...
買物

うちの洗剤は「えがおの力」

ヒマになったらやろう、と思っている懸案事項のひとつに「洗剤を買う」があった。きのうは、それをやった。 はいそうですきのうは何事もなく平和な日だったんですすいません。 ナチュラル系メルマガで知ったんだっけなあ。 松の根から採れる油と水だけを原...

朝活失敗

秋になったねー。5時から起きて気持ちよくパソコンに向かうことができて、うれしい。 昨年は、10月になったとたん寒くて、秋が来なくて一気に冬になっちゃったの覚えてるよ。冬が来たら、日の出は遅いし、寒すぎてまた寝室から出られなくなるんだよ。 朝...
音楽

気が抜けてやっと人並みの生活

演奏会を終えて、ほっとしている。やりたくてやってる趣味なのに、いつも追われている感覚なのって不思議だよ。 やらなきゃいけなかった各種ご用事を、ゆるゆると始めてみる。 ・先週から歯が痛いので歯医者さんに予約のお電話した。 ・図書館に予約した本...