健康

来週、室内楽の発表会なの。きのうはその直前練習。オケも突然出演できなくなった人が二人いたけど、こちらもまた二人。一人の女性は山登りで背骨骨折という災難で。その方が入る2曲のうち1曲は、あたしが代わりに弾くことになった。もう1曲彼女と組んでい...

きのうは市民オケの、定期演奏会リハーサルだった。先週の練習後に発熱し、コロナ陽性が発覚したチェリスト男性は、無事謹慎期間が終わって練習に来てくれた。見ると、マスクにでかでかとマジックで「ご心配をおかけしました」なんて書いてあるよ。みんなで笑...

きのうは朝10時からウォーキング教室でね。そこから室内オーケストラに直行したら、昼ご飯を食べる時間がなくて。皆さんは5時まで練習が続くんだけど、あたしだけ4時に早退して。次に、チェンバロ教室に行って来たよ。ああそういえば都知事選の期日前投票...

おととい、チェンバロのレッスンに行った時の話。発表会前から何カ月もかかって、大曲を習っている。この曲より、もっとみんなにウケそうな曲を発表会では選んだ。その甲斐あって、ほかの生徒さんからも妹からも「いい曲」って言ってもらえたよ。発表会のあと...

区の主催するウォーキング教室全3回の2回め。前回は参加者が奇数だったので、二人組で行うとき余ったあたしは先生と組んだの。先生と真正面の席に座ったからだな、と思ったから、今回は端っこの席に座った。欠席者もいたけど、助っ人で呼んだ体育科の大学生...

図書館でチラシをみつけた。「ウォーキング」という文字は、自然に向こうから目に飛び込んでくる。対象は「区内在住、64歳以下」だって。いいねえ。こういう、区が主催のもので「○歳以下」って滅多に見ない。年寄り向けばっかりだと思う。平日の昼間に参加...

もうすぐリタイアする友人が現在、残ってる有給休暇の消化中。なんにもやることないんだって。朝、トイレには起きるけどまたベッドに戻って12時ぐらいまで寝る。焼きそばやチャーハンなど料理はするけど、テレビ見て終わりなんだってさ。確か、以前は推理小...

春といえば別れと出会いの季節。みんな乗り越えて生きてるんだよね。4月からちょっとズレたけど、あたしも乗り越えなきゃ。持病の担当医が変わる、と知らされていた。前の女医先生は化粧っけはないけどお顔立ちが美しく、なにより話を丁寧に聞いてくださり励...

持病が発覚して通院を始めて、ちょうど4年になる。いい薬のおかげで症状も落ち着いているので、現在通院は3ヵ月に一度でいい。ちょっとめんどくさいのはね、その「いい薬」って冷蔵保管が必要で。専用の保冷バッグを最初に渡されて、それに入れて持って帰っ...

50歳を過ぎたころから、夜中に何度も目覚めるようになった。別に、トイレに行くわけじゃない。ただ目が覚めて2～3時間眠れないとか、眠れても一晩に5回ぐらい目が覚めるとか。昼間に眠くなることは少ないから、睡眠不足気味だけどさほど深刻ではない。こ...