健康

オケの話を書くと、ガクッとPV数が減るんだよ。がっかりするけど自業自得。オケに興味ない人にも面白いような文章が書けないのが悪い。むしろ、きのうみたいな話でも14人も読んでくださる方がいたなんて、ありがたいことだ。きのう、それでなくても数少な...

恐縮だが今日もまたシモの話から始める。物心ついたころから、あたしの排泄タイムは午後、なぜかだいたい3時から4時。そっち方面で悩み続けてるのでそっち方面の本をいろいろ読んだけど、どの本にも朝が自然な排泄タイムだと書いてある。特に、朝4時から1...

きのうは久しぶりに外に出て、4㎞ほど歩いたんですよ。その刺激で、目的地のデパートに着いたら催しまして、あ、ビロウな話で恐縮です。まさかモノを召し上がりながらブログ読むなんてお行儀のよろしくない御仁はいらっしゃらないとは思いますが。久しぶりの...

さてさて、きのうも東京には珍しい（もう枕詞化済）一日雨だった。自由なリタイア人よはねすは当然一歩も外に出ない。なあんだ。そうしたら結構、楽器練習できるじゃん。もういいよ。もうたくさん。って言いたくなるまでやれたよ。雨を理由に保留していた仕事...

音楽の趣味の幅も狭いけど、酒の好みの幅も狭い。三十代ごろまでは、最初から最後までビールだったな。ワインは味は好きだけど、奥が深すぎて敬遠してた。ワンコイン程度でおいしいものを探してるうちに、ワインも常に何かしら冷蔵庫に置くようになった。ワイ...

きのうは、うちのオーケストラの定期演奏会だったよ。結果、リハーサルでいっぱい間違った分、本番だけはまあうまく行ったんじゃない。リハーサルで素晴らしい出来だと、たいてい本番で事故るんだ。今回、演奏上の事故もなく、ブラボーをたくさんもらってほん...

健康のために毎日食べておきたい食べ物がいくつかある。いや、たくさんある。全部食べるとカロリーオーバー気味、でも食べないと不安。食事療法の本が大好きで、新しい本を読むたびに更に食べたいものが追加される。くるみとアーモンド、麻の実ナッツは朝ごは...

居住地、職域、その他で市内・区域内を循環する小さめのバスがあるね。あるのは知ってたけど、たった一度しか乗ったことがなかった。その時の乗客はお年寄りしかいなくて、けっこう混んでてね。遠慮して、座席に座れなかったことばかりの印象だ。運賃がたった...