健康

鼻の中にかさぶたができて、もう何カ月も治らない。お風呂に浸かりながらゆっくりふやかしてはがすけど、全部は取れないし。そのあと寝るまでの間に、もう元通りのかさぶたが形成されている。 Ｇｏｏｇｌｅ先生に聞いたら、花粉症の人がやるみたいな「鼻うが...

きのう、日曜だから、やりたいと思ってたことをやっと手を付けたよ。浄水器カートリッジ取り替えと、3回目ワクチン接種予約と、確定申告。 昨年のデータを使って今年の申告を作ることなんてできるんだね。国税庁ホームページで、データの探し方まで指南して...

昨年10月25日「毎朝通勤時に」にほんのちょっと書いたけど、その時HG（禿）に気づきましてね。 先日から、仕事でへーこら言ってる。自分をいじめたのは、あたし自身。失敗したんで、自分を何日間も責め続けた。 たぶん、それが原因じゃないかと思うん...

きょうは、週に一度の有休消化日。このペースだと、来月末の退社時には１０日以上有休が残ってしまうけど、それぐらいならもったいないとは思わない。辞めることを知っている人からは必ず「もったいない」と言われてしまうんだけど。 休みの日にやりたいこと...

成人の日があったので世間的には３連休でしたね。 日曜午後に出かけたら、帰りの電車が寒くて風邪ひいちゃいました。 オミクロンだったら嫌だなーと心配したけど、その電車の乗客あたし一人だったんだよね。夜の上りだから。ウイルスもいなさそうだけど、ど...

きのう東京は朝からよく晴れて、最高気温１５℃というありがたいお天気だった。分厚いタオルケット洗濯したけど、よく乾いて助かったわー。 そうそう、このケット10月に使いだして、初めて洗ったの。ずぼら？今年は、なんだかよく買い物した。家にいる時間...

きのうはね、出勤時のウォーキングに思いついて、皇居を反対回りに歩いてみたよ。 いつもは外堀通りだけど、きのうは内堀沿い。その方が近道だから、前から道順をメモしておいたんだけどさ。歩いてるうちに突然やってみたくなったから、メモなしで。 名前が...

買い物は、好きじゃないほう。お金が減るぐらいなら買わないで何とかする。何とかできない時だけ、買う。 最近は、少しだけ反省して。セレブになりたいんだから、セレブらしい買い物をしようじゃないの。 百均で買った竹ざるが、ほつれて壊れてきた。あれ以...

昔の友達で、一人マメな人がいて。彼女が連絡取ってこなかったら、付き合いなくなるだろうなという3人組がある。独身だったり子持ちだったりで、共通の話題も少なくなってる。 年に一度か二度、食事に誘われるんだけど、このご時世で。リモート飲み会をしよ...

スマートウォッチを導入してから、徘徊（ウォーキングとも言う）がますます楽しくなったよ。 歩数計でも十分楽しかったけど、スマートウォッチの方が歩数が断然増える！（そこか？） １か月、調子に乗って歩いてたら、先週金曜会社に着いたとたん右膝が「あ...