健康 睡眠薬を処方してもらった 長年、快食快眠の健康優良児だったが。寄る年波には勝てず、中途覚醒するようになってもう10年近いかなあ。うまく眠れないのって老化現象だよね?祖母も母もそうだったから(父は老化する前に早逝したので知らない)。老化して彼女らはお勤めもしないから、... 2026.10.18 健康