2023-01-26

けさ、記録更新したかも。5時過ぎに目が覚めて、9時までスマホ見続けちゃった。リビングに出たら、もう室温18℃まで上がってた。 きのう、スマホ断ちしてみたんだよ。あ、ＰＣも朝使ってからは見なかった。 デジタルデトックスって耳障りはいいけど、た...