健康 高血圧に豆もやしがいいそうで
3月に退職して、念願のリタイア生活を送っている。夢だったチェンバロ教室に通いはじめ、アマオケや室内楽にも復活。ちょっと意気込みすぎたようで、時間が足りず練習が追いつかない。っていう自分勝手なグチを、ここにしょっちゅう書いている。が、ここのと...
健康
健康 健康 女ですっぴんはヤバい？
先日の発表会で、舞台でコーフンして真っ赤な顔で楽屋に戻ったときの話。マスクを外して呼吸を整えてるとき、応援に来てくれた友人が「よはねす、お化粧してないよ？」と言いにくそうに言うの。うん。41歳からしてない。化粧水もつけないの。友人は賢い人だ...
健康 熱中症か睡眠不足かアル○か
きのうの話。午前中は順調だったんだけどね。昼ご飯のあと、オーケストラ曲の練習してたらすぐバテちゃって。もっともっと弾きたいけど、椅子に腰かけているのもむずかしい。クッション（カバーの中に古いバスタオル畳んで詰めただけ）を床に置いて、休んだ。...
健康 トラウマの音楽
けさ、ラジオでかかっていた曲「サン・サーンス交響曲第三番」は、けっこう長い間トラウマだった。三十代半ば、まだ若かったころオーケストラで取り上げた時に、ピアノを担当したの。ピアノは１台を２人で使うんだけどね、仲良しの上手い人が第一、ヘタなあた...
おでかけ 銀座にお出かけ
きょうは、お出かけを楽しみにしてたの。チェンバロの先生から、新しい楽譜を用意するように言われたので、買いに行ったよ。うちの近くにも楽譜専門店があるけど、先生指定の楽譜は置いてないので、銀座へGO！そうだ、靴下買いたかったんだ。ついでに有楽町...
リタイア 余は如何にして仕事を辞めしか
はああ。幸せ。最近、好きなことしかしてない。図書館から借りた本を読んで、楽器の練習して、お菓子とビールみたいな,いい加減ご飯食べて。夜中は眠れないタチだけど、昼間コンサートでも行く用事がなければ家で昼寝すればいい。これがまた、気持ちいいんだ...
健康 中高年しかも落ちこぼれのスマホ事情
炭酸水メーカーの、ガスが突然なくなった。このところ、ビール代わりに毎日がぶ飲みしてたからな。これなしじゃ、もう生きていけない体になってしまった。ネットで頼めばガスシリンダーをすぐに配達してくれるようだけど、せっかく雨も降ってないことだし、歩...
おでかけ 久しぶりに歩いた
命の危険があるほどの猛暑が少しだけ落ち着いたところで、歯医者の予約日が来た。歯医者は元の勤務先近くの行きつけに、これからも通うつもり。あたしの歯についてたくさんのデータが保存されてるし、何といっても先生のことが好きで信頼してる。少しはウォー...
リタイア リタイア者の、一日の時間割
きのうは、ハロワから帰ってシャワー使って日記書いたらもう3時すぎだったよ。最近、食への興味がどんどんなくなってきた。冷房が効いた中にいると、冷たいものさえ食べたいとも思わないもんだね。機種変前のスマホ、初期化の前にチェックしたら、メモ代わり...
健康 やっぱり眠れなかった
きのうはね、あたしのスマホの不具合を見るために妹が来てくれたんだよ。そもそも妹が持っている機種を勧められて同じのにしたので、この不具合もわかるかなと思ったんだ。妹は、あたしと正反対で、家電も新製品大好きだし、若い頃から独学でhtmlとかあた...