よく眠れた

きのうは一日、デジタルデトックスに励んだ。

ＰＣの電源を入れず、スマホは通知を見るだけ。
18時にブログだけ書いてアップしたけど、なんとか誘惑をこらえてまた電源を切った。
あ、18時に妹からLINEが来たからそれも書いておかなきゃズルになるな。

昼に、多めに作ったハンバーグをそのまま温めもせずに夕ご飯とする。
ほぼ毎晩、デザートは豆乳ヨーグルト（自家製）にキウイフルーツ。
きのうはチョコチップ入りグラノーラも掛けたけど、まだもの足りないので
カルーアリキュールのキャラメル味（めっちゃ甘い”(-“”-)”です）を豆乳で割って、ちびちびと飲んだ。

満足して10時前に寝たら、朝までほぼ何も知らず眠れた。
滅多にないことなんで、うれしかった。

デジタルデトックスがよかったのか、昼間も半分ぐらい横になってリラックスしたのがよかったのかどちらかはわからない。

1時前に一瞬目が覚めてるけど、まったく覚えていなくて、またすぐに眠れたようだ。

しかし反動というか、習慣で今朝は朝ごはんのあと早速ＰＣ。
メールチェックしたら、投資信託の積み立て発注ができたという通知が入ってた。

危なーい。これ、資金の自動振替設定の申し込みから間もないんで、メールが来る都度、買付余力があるか確認してたんだ。前回まで手動で資金移動してたんだよ。
今回は余力があって、買えたそうだ。

スマホに通知が来るのは、リアル友達に教えてるアドレスだけだからなあ。
メールチェックは24時間以内にやったほうがよさそうだ。

あら。やっぱりデジタル沼からは、抜け出したくないのねーあたし。

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