お金 来年のカレンダー
きのう、カレンダーを1枚破り捨てて、最後の1枚になった。これはウチの会社のオリジナル。毎年作ってるけど、重たくて、自分に割り当てられた1本は欲しがる上司に進呈してた。持って帰ったのは今年のが初めてかも。その前はね、肉のハナマサのカレンダーを...
食べ物
お金 リタイア 空腹感を感じるまで食べない（ようにしたい）
食べ物に関しては、健康ヲタクなんですよ。これがいい！と話題になる食べ物は試してみたくなる。毎日摂った方がいい、と言われても、食い意地も張っているあたしは毎日違うものも食べたい。そこで、毎日摂りたいものは全部朝ごはんにまとめてルーティンにする...
健康 月食とボジョレーヌーヴォーの日のウォーキング記録
出勤時、自宅から大手町まで３ｋｍ弱。大手町付近交差点の花壇、こんなに頑張って作ってあるの今まで気づかなかった。神田橋には桜が植わってて、いちょうが色づくころ毎年狂い咲きするんだよ。毎年だから、狂い咲きじゃなくてそういう桜なんだろうね。最初に...
健康 日本橋 カフェだけど紅茶
きのうは、有休消化の日。着々と消化してる。残り３３日ぐらいだったかな。ここでもし病気でもして1カ月も休んだら欠勤で給料減っちゃうから、そろそろ気を付けようか。きのうの残りご飯に、刻んだ梅干しと粉海苔を混ぜ込んでお握りにしておいた。これと、マ...
健康 土日の朝ごはん
平日の朝ごはんは、生野菜とチーズと半熟卵が定番。土日は、うれしい気分を盛り上げたいので変わったものを食べてるよ。生クリームをホイップして、プロテインパウダー（無味）と混ぜて。ココアパウダーと、ナッツを乗せた「カラミスペシャル」3年か5年前ぐ...
リタイア 会社員の休日
きのうは土曜日でありました。土曜でも開いてくれているクリニックに行ったよ。途中にあるレストランに行くのを楽しみにしてたんだ。「生ビール」ののぼり旗がはためいてる。いいねえ。日常が戻ってきて。しかし候補はいくつもあったのに、全部激混み。ここは...
健康 11/12（金）ウォーキング記録
朝、地下鉄４駅分４．２ｋｍ５３分。夕、ごはんを食べに会社から新宿まで５．２７ｋｍ、1時間８分。全日計２７，６６７歩１９．９３ｋｍ。夏休みに一日中歩いた日には及ばないけど、少なくともスマートウォッチを着け始めて１０日間では一番歩いた。ワイシャ...
健康 糖質制限してるのに
会社での健康診断結果が来た。頑丈に生まれつき、さらに健康ヲタクのあたしもさすがに寄る年波にはかなわない。今回は初めて血糖値にケチがついて、大いにショックだったよ。今まで、血糖値には何の問題もなかったのに、単に流行ってるから、ってだけで糖質制...
リタイア 路上飲酒したいなあ
人ごみは苦手なので、仮装して盛り場に行くことも見物に行くこともないよ。でも、路上飲酒する気持ちなら少しわかる。いや、よくわかる。「路上」というけど、まさかみんな雑踏の中座り込んだりはしてないよね。見に行ったわけじゃないけど。外国からの爆買い...
リタイア リタイアした時やってみたいのは
定年退職したのに元の職場に遊びに行ってしまい、邪険に扱われるって話を漫画などで見ます。あれは実話なのかな。昔うちの会社でも、リタイアして相当な年月が経ってるのに現れて、仕事用だけど常に余っている週刊誌をねだっている元役員さんを見掛けたことが...