お金 ビジネスエリートがやってる最高の食習慣 こんな本を読んだ。ビジネスエリートになりたいなんて思ったことはさらさらないけど、健康食には強い興味があるんだよね。ひと言でいうと、朝食抜きの勧めだった。退職直前の社内健康診断で、空腹時血糖値にケチがついて慌てたあたしは、血糖値についての本も... 2022.08.21 お金健康本食べ物
お金 「幸せをお金で買う」5つの授業 図書館に「幸せをお金で買う5つの授業」という本があるのに気づいた。2014年刊行なのに、20人待ち。すごーい。遠くの図書館はどうだろう。10人待ち。こっちで、予約をかけたのが2月。それが、4月末になって突然「在庫なし」って表示されてね。借り... 2022.07.29 お金本買物食べ物
健康 高血圧に豆もやしがいいそうで 3月に退職して、念願のリタイア生活を送っている。夢だったチェンバロ教室に通いはじめ、アマオケや室内楽にも復活。ちょっと意気込みすぎたようで、時間が足りず練習が追いつかない。っていう自分勝手なグチを、ここにしょっちゅう書いている。が、ここのと... 2022.07.26 健康食べ物
健康 熱中症か睡眠不足かアル○か きのうの話。午前中は順調だったんだけどね。昼ご飯のあと、オーケストラ曲の練習してたらすぐバテちゃって。もっともっと弾きたいけど、椅子に腰かけているのもむずかしい。クッション(カバーの中に古いバスタオル畳んで詰めただけ)を床に置いて、休んだ。... 2022.07.24 健康音楽食べ物
おでかけ きょうのランチタイムコンサートもよかったよ きのうの天気が、雨が降るかもしれないと聞き、最初っから外に一歩も出ない計画だったよ。結局、うちの近所では降らなくて、逆に日差しがない分絶好のウォーキング日和だったからもったいなかった。一歩も歩かないと、お腹減らないねえ。朝ごはんを普段通りに... 2022.07.20 おでかけお金音楽食べ物
おでかけ 銀座にお出かけ きょうは、お出かけを楽しみにしてたの。チェンバロの先生から、新しい楽譜を用意するように言われたので、買いに行ったよ。うちの近くにも楽譜専門店があるけど、先生指定の楽譜は置いてないので、銀座へGO!そうだ、靴下買いたかったんだ。ついでに有楽町... 2022.07.18 おでかけ健康買物音楽食べ物
リタイア 天気が悪くてうれしいわけ 東京地方の天気予報は、今日の午後からずっと土曜まで雨続き。外れればいいけど。降りださないうちに、ちょこっとお出かけ。読みかけの本を急いで読み終わって、読書SNSに投稿して近くの図書館に返し。残念だな、予約図書が移送中だけどまだ完了してなくて... 2022.07.12 リタイア音楽食べ物
音楽 リア充そのニ 室内楽発表会では、お仲間の演奏を聴くのがそれはそれは楽しみ。でも、一緒に並んで聴いてた友達は、「推し」の作曲家作品まで聞いたらそこで帰っちゃった。う、わかった。おうち、遠いもんね。あたしだけのために来てくれてありがとう。実はあたしの出番もう... 2022.07.11 音楽食べ物
おでかけ 充実しすぎ、リア充でござる 小学生並みの作文能力しか持っていないせいで、時系列で書くのが一番書きやすい。とりあえず、きのう土曜の昼から。なんか、土曜ってこんなに幸せだったっけ、とぼうっとしてたら、洗濯するのを忘れてた。慌てて昼前に室内干しを完了し、なんか作りすぎたもの... 2022.07.10 おでかけ音楽食べ物
見栄張り 好きなことで一日ぎっしり 今度の日曜に室内楽発表会だから気を取られてたけど、その前日の土曜つまり今日は、オーケストラの練習日。次回の演奏会の曲の、初めての練習だよ。楽譜の製本と大量のチェックを終えただけで、実践練習してなかった。長い曲には練習番号が付いててね。指揮者... 2022.07.09 見栄張り買物音楽食べ物