健康

おととい。FIREについて、けっこう長文を書いたところで何を触ったか全て消えてしまい、戦意喪失。そのせいではないと思うが体調まで崩し、おととい夜から今朝までほぼぶっ通し、飲まず食わずで寝てました。まだ不調だけど、今日は美容院を予約しているの...

あと半年で、あたしは仕事がなくなる。でも、そこから半年間、会社員ではあり続ける。椅子もデスクもないけど籍はある。半年のあいだ、有給休暇をもらえるのだ。今から一年後は、晴れて定年退職。肩書は「無職」だ。若い頃。同い年の友人が結婚、専業主婦とな...

イギリス人は「死なないため」に食事をするというジョークを聞いたことがある。残念ながら、ほかの国の人が何のために食べるのか忘れてしまった。あたしは「食べるため」に生きている、のかもしれない。・自炊が楽しい。理科の実験みたいだ。・料理本を眺める...

あれは確か２９歳ぐらいの時。肩が突然痛くなり、しばらくボールペンを持つのも辛くなった。医者嫌いなので診察は受けてない。我慢できる程度だったんだろう。「三十肩だー三十肩だー」とふざけているうち、２週間ほどで自然に治った。２年前。また、腕が上が...

ずっと、「通知カード」だけ持っていたんだけど。いろいろ考えて、写真付きのマイナンバーカードを作った。あたし、運転免許証は持っているんだけど。全く運転しないから当然ゴールドで、身分証明書としてだけ、便利に使っていた。あれ、更新がけっこう面倒だ...

散財が好きな人のことは、実は白い目で見てました。自分が、散財できない部類の人間だから。やっかみですかね。あからさまに「自分にごほうび～♪」なんて発言する人は、身近にはいなかったけど。よく目にするフレーズではあります。もろに。言い訳じみて恥ず...

蓄えがなくなるほど長生きするのは困るんですよ。元々健康体なのに、自称「健康ヲタク」だったのは。体の中身は、本当はどーでもよろしい。「見た目だけ若くなりたい！」のがホンネでした。若い見た目を保つには。イコール、体の中も健康を保つ食べ方。有名な...

数年前の話だけど。ハワイに嫁に行った友人が里帰りの折、あたしと遊んでくれるという。ランチや赤坂迎賓館見学をしたけど、このまま帰る？と聞いたところ。突然「実は巣鴨に行きたい」と。あ、ああ。あの「おばあちゃんの銀座」と言われるあの街ですか。まだ...

そろそろ、来年の手帳の準備を考える季節。ちょっと早いかな。手帳大好きで、楽しみにしてるもので。あたしが愛用しているのは週間バーチカルタイプ。見開き１週間で、上から下に１日の時間軸を示します。化粧品・サプリ通販のＤＨＣが、毎年一定額以上注文す...

お金のかからない粗食は、健康にいい。しかも、作るのもかんたん。でも材料はちょっと気を使ってるよ。野菜は、無農薬無肥料栽培のを取り寄せてる。納豆も、わらの菌で発酵させた無農薬国産大豆わらづと入りを、野菜と同じところに注文する。近頃は藁（わら）...