健康 中高年しかも落ちこぼれのスマホ事情
炭酸水メーカーの、ガスが突然なくなった。このところ、ビール代わりに毎日がぶ飲みしてたからな。これなしじゃ、もう生きていけない体になってしまった。ネットで頼めばガスシリンダーをすぐに配達してくれるようだけど、せっかく雨も降ってないことだし、歩...
健康
健康 おでかけ 久しぶりに歩いた
命の危険があるほどの猛暑が少しだけ落ち着いたところで、歯医者の予約日が来た。歯医者は元の勤務先近くの行きつけに、これからも通うつもり。あたしの歯についてたくさんのデータが保存されてるし、何といっても先生のことが好きで信頼してる。少しはウォー...
リタイア リタイア者の、一日の時間割
きのうは、ハロワから帰ってシャワー使って日記書いたらもう3時すぎだったよ。最近、食への興味がどんどんなくなってきた。冷房が効いた中にいると、冷たいものさえ食べたいとも思わないもんだね。機種変前のスマホ、初期化の前にチェックしたら、メモ代わり...
健康 やっぱり眠れなかった
きのうはね、あたしのスマホの不具合を見るために妹が来てくれたんだよ。そもそも妹が持っている機種を勧められて同じのにしたので、この不具合もわかるかなと思ったんだ。妹は、あたしと正反対で、家電も新製品大好きだし、若い頃から独学でhtmlとかあた...
健康 眠るために
暑いよねえ。風呂嫌いのあたしでも、さすがにシャワーぐらい毎日使いたくなる。外出から帰ってきてすぐシャワーとか風呂を使うと、楽器練習の時間が減る。中学生の頃から、音出しは18時までと決めていた。社会人になってからはそうもいかず、19時までにゆ...
おでかけ 機械に弱すぎる
今日は6月30日、月末だねえ。ああ、すっかり忘れてた。会社員だったら、いまごろ疲れ切ってぐったりしている頃だ。仕事のことなんか露ほども思い出さずに、好きなおカネの計算とか甘い物食べたりとかしてたなあ。きのう外に一歩も出なかったので、今日はゴ...
健康 年寄りは暑さにも弱いね
今日じゃなくてもいいんだけど、なるべく早くやりたいこと。一番、遠くの図書館に本を返す。二番、スマホの機種変更。二番はね、きのうスマホから申し込んだんだけど、最後の最後で先に進めなくて（操作がわからなくて！）嫌になっちゃって放り出した。今日中...
健康 よく眠れた
きのうは一日、デジタルデトックスに励んだ。ＰＣの電源を入れず、スマホは通知を見るだけ。18時にブログだけ書いてアップしたけど、なんとか誘惑をこらえてまた電源を切った。あ、18時に妹からLINEが来たからそれも書いておかなきゃズルになるな。昼...
リタイア 時間節約するには→やりたいこと変更
リタイアしたのに、どうも時間が足りない。お風呂に入る回数を減らして、やっとやりたいことをやってる感じ。朝、ちゃんと7時とかに起きれば、それぐらいの時間は稼げるかもしれないけど、夜10時に寝てるのにそれじゃ足りないの。たぶん、パソコン触ってる...
健康 正しいのは、誰？
きのうは梅雨の晴れ間。このチャンスを逃しちゃいけない。元職場近くの図書館へ、片道８ｋｍ弱を歩いて行ってきたよ。勤めてた時歩いてたコースとは全然違う、初めての道。ネットでざっと道を確認して、カンで歩いてみた。歩道橋を渡るのが面倒で、下の横断歩...