健康

きのうの続きから。9時46分って、あたしにとっては深夜。普段なら寝る前の歯磨きする時間だよ。オケ練のあと、やっとその時間に来た電車に乗ってホッとしたら、3分後にN井さんからメールが来てね。タイミングいいなあ。「明日電話したいが、何時が都合が...

退職してから、食事の時間が不規則になった。食べ物に関して健康オタクのつもりだけど、食欲がないのに「時間だから」と食べるのはもっと健康に反するという意見を持っている。しかし、合宿中はそうはいかない。朝食は7時から9時の間に食堂に行かなければ食...

これは、あたしの話じゃないよ。室内楽仲間の大竹しのぶ似、70歳ぐらいの話。きのう、大竹さんも一緒に組む、平日室内楽の練習日だったのね。その前日に大竹さんが「めまいがして医者で点滴受けて薬ももらったのだけど、気弱になって練習は休むことにした」...

やー、きのうは久しぶりに楽器練習に集中できたわー。オネゲルもチェンバロも難しすぎて、取り組み始めると眠くなっちゃってた。ふたつとも終わったから、やっと日曜室内楽で今月から始まる曲に集中できた。音程が悪いところは、気づいたらすぐに楽譜に上げ下...

1か月ぐらい前に、結構ひどいじんましんが毎日起きるようになったのね。ハタチの頃からよく起きるようになって、薬嫌いのあたしは長年なんとなく「これは体質なんだ」って諦めてたんだ。しかし、年を取ると医者嫌いなのも変わるものだねえ。体のあちこちに不...

きのう、3か月に一度の診察に行ってきたよ。あまりに暑くて、病院に行けない人が多いのか？いつもよりちょっと空いてた。血液検査の順番待ちの間に検尿検体をいつもは出すのだけど、血液検査の順番がすぐに来そう。検尿コップを持ったまま、先に血液検査をし...

あたしの持病は、膠原病。といっても、すごく軽いの。命の危険なんか無い。手がしびれ、指が腫れて物がしっかり掴めなかったり、片腕が上がらなくなったり、その程度。楽器が弾けないのだけは非常に困って、当時は絶望に近かったけど。ちょっと前までは、膠原...

一昨日金曜。いつものように夜中の2時ぐらいから目が覚めて。いつもなら5時か6時ぐらいから眠くなってくるので二度寝で睡眠不足を補う。その日は5時になっても全く眠気が来なくて、諦めて寝そべったままスマホを見だしちゃったのね。30分近く見たかな。...

特別支給の老齢厚生年金が請求できるようになる。うれしさのあまり、早まってしまった。あたしは63歳から、それが受けられるんだ。てっきり63歳になる前に手続きを完了されなければいけないと思ってた。案内書をよーく読み直したら、書類を提出するのは「...