IT 4時半起きしてみた
睡眠の質が悪いグチは、これまで何度か書いてきた。早朝覚醒のあと2時間ぐらい眠れず、そのあとでその日一番深い睡眠に落ちるのが多いパターン。そこからとうとう眠れず7時になっちゃった、って時は仕方なく起きる。ブログ書かなきゃなんないから。きのうの...
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健康 咳悪化
十日以上も前、ちょっと出始めた咳が治らない。熱は全く出ないので普通の風邪だと思うけど。治るどころか悪化してきて、音楽も満足に聴けない。密室で行う室内楽も休むわけには行かないし気兼ねするし。最初のうちは、そういう催しの時は半年前コロナに掛かっ...
おでかけ 余裕がないのか年取っただけか
きのうは、我が室内楽全国連盟創立周年記念演奏会＆パーティだった。演奏会には室内楽数組と、ゲストピアニストを迎えてピアノ協奏曲が予定されてる。協奏曲には、仲良し井川遙似とアニーさんも出演するんだ。彼女らは「楽しそう～」なんて言ってたけど、よく...
お金 きのうの危機一髪と、高額医療改悪
持病は落ち着いているので、通院は3ヶ月に一度でいいんだ。昨年11月に行ったとき、次回の予約は2月。いつもその場で手帳に予定を書き込むのだけど、そのとき「来年の手帳」を持って行くのを忘れてしまって。予約票はもらえるのでね、うちに帰ってからそれ...
おでかけ 鳥展と、腸活その後
きのうはねー、地域のゴミ分別説明会に行く予定だったんだよ。この4月からプラスチックゴミの分別が厳しくなるそうなので、善良一市民としては確認しておきたい。手帳にしっかり書いてあったのに、うっかりした。説明会は朝10時から11時まで。気づいた時...
健康 イヌリンで腸活
朝っぱらから恐縮な話題だが、物心ついてからずっと、お通じが調わない。子供の頃は、便秘か下痢のどっちかしかなかったぐらい。下痢すると便秘が解消するからほっとしたぐらいだ。大人になると自分で衛生など気をつけるようになったこともあり、下痢は減り。...
健康 何を食べたか思い出せない と思ったら食べてなかった
きのうもちょこっと忙しかった。でも、何を食べたか思い出せないというほどじゃないはず。まず、洗濯しながらブログ書いたでしょ。書き終わったら朝ご飯食べて、11時から美容院・・・の予定だったのだけど。ちょっとPC仕事が終わらず、何も口に入れずに歩...
交流、交際 人の噂話が楽しい
きのうの続きね。オケ仲間夫妻が誘ってくれるコンサートは恒例なので、暗黙の了解で開演30分前の6時半に現地で待ち合わせ。室内楽の片付けから駅までダッシュしたけど、最速電車には間に合わなかった。乗り遅れは想定内。「40分着確定」の連絡を入れて、...
健康 とにかく忙しかった
きのう、予定では午前中洗濯、夜はオケ練。あたしにとって日常のはずだった。火曜朝から口唇ヘルペスができてしまってね。その飲み薬ファムビルは、空腹時に飲むのが効果的。朝10時、夕16時、寝る前22時の3回飲めとお医者さまから言われてる。朝ご飯食...
健康 病欠は仕方ない
今日は日曜だけど、「土曜室内楽」で遊んでくるよー。土曜に会場予約が取れないと、時々日曜に順延するの。モーツァルト四重奏「狩」は、非常に人気がある、らしい。あたしが室内楽を始めたころ「曲をほとんど知らない」と言ったら、「これなら初心者さんでも...