健康

右膝が突然痛くなったのは60歳になる直前、4年近く前で、右股関節が痛くなったのは今年に入ってから。何か、左右で体のバランスが狂ってるんだろうなあ。あー、でも膝痛体操は10年以上前から知ってたから、両膝とも傾向はあったはず。忘れてた。膝も股関...

4年前に、リタイアしといてよかったよ。突然、まともに歩けなくなるんだもの。常に、じゃないけどね、きのうの朝は寝床から出る前にもう膝が不調で。しばらくは、家の中を歩くだけでぐっきりごっきり。でも、買物行きたい。火曜も水曜もずっと雨の予報なんだ...

きのうは室内楽の特別練習だった。オーボエのD美さんが高校生の頃から師事している先生の、門下生発表会が来月あるんだ。それに出たいがために、仲間である我々、石田さんや大竹さんに声を掛けて四重奏団を組んだの。きのうは、その先生が練習室まで来て指導...

今年に入って、時々股関節に痛みを感じるようになった。歩き始めると、右の一点が痛い。構わず、ズンズン歩けるんだけどね、まあ近い将来の我が身が心配。膝も右だけ、4年近く痛い。膝痛の本ならたくさん読んだけど、股関節痛の本って無いねー。図書館で検索...

土曜に、初めて歯医者さんに相談して、早速きのう月曜、「外科的処置」をしてもらいに行ったよ。緊張はしてない。と思う。でもマンションのエレベータで1階まで降りてる時に、財布を忘れたことに気づいた。うー。今回の支払いはクレカOKだから、財布は無く...

歯磨きには毎日フロスも使っていてね。それが引っかかって、かぶせ物が取れてしまうこと、これが3回め。あーあ、と思いながらきのう歯医者に行ってきたよ。今回から先生が交代して、初対面。でも、今までにちょっと見かけたことはある。元気な女性だ。隣の診...

うちんとこの図書館サイトには、ブックリストという機能がある。今度読んでみたいな、と思うけれど予約図書はひとり20冊までしか登録できないのね。それ以上は、自分で図書館サイトのマイページにメモしてあって、借りたくなったら検索し直さなくてもそのリ...

糸ようじを使ったら、歯の詰め物がひっかかってスポーンて抜けちゃった。この詰め物にしてから、もう3回めぐらい。ここ、糸ようじ使っちゃいけないかも。って前回思ったんだけど、その隣の歯がインプラントでさ。インプラントの根っこって細いから、そこは毎...

何回か書いているけど、あたしはカフェインに弱いみたい。いつも寝付きは大変いいのだけど、夜に普通のコーヒーを飲んだら寝付けない。一度、まちがってエナジードリンクを飲んだら一晩中眠れなかった。で、基本的には毎朝のコーヒーもカフェインレスにしてる...

同じネタが続くと、喜ぶ読者と嫌がる読者とどっち多いかなあ。このブログは一切収益を生み出さないんだけど、それでもできたら読者数が多くなるほうがうれしい。ただ、音楽仲間の身内だけには絶対に読まれたくない。見つかりたくない。身内のプライベートやら...