健康

きのうは一日、デジタルデトックスに励んだ。ＰＣの電源を入れず、スマホは通知を見るだけ。18時にブログだけ書いてアップしたけど、なんとか誘惑をこらえてまた電源を切った。あ、18時に妹からLINEが来たからそれも書いておかなきゃズルになるな。昼...

リタイアしたのに、どうも時間が足りない。お風呂に入る回数を減らして、やっとやりたいことをやってる感じ。朝、ちゃんと7時とかに起きれば、それぐらいの時間は稼げるかもしれないけど、夜10時に寝てるのにそれじゃ足りないの。たぶん、パソコン触ってる...

きのうは梅雨の晴れ間。このチャンスを逃しちゃいけない。元職場近くの図書館へ、片道８ｋｍ弱を歩いて行ってきたよ。勤めてた時歩いてたコースとは全然違う、初めての道。ネットでざっと道を確認して、カンで歩いてみた。歩道橋を渡るのが面倒で、下の横断歩...

しばらく、予定のない日が続く。でも、お出かけの用事がないってだけで。うちでやりたいことは、たーくさんあるのよ。まずは、楽譜専用本棚がギチギチで機能不全。なんとかしないと、新しくダウンロードした楽譜の置き場がなくて、製本できないと練習もできな...

きのうも、オケ練習は楽しかったよ。またも全然弾けない箇所が発覚したけど。予定より少し早めに練習が終わって、5時半に帰ってきた。頑張ればこのあと少しピアノ練習ができるな。しかし、なんか体中かゆい。早くお風呂入りたい。それもシャワーじゃなく、疲...

天気が穏やかだと、心もおだやかになる。ほんと、お天気おばさんだわ。きのうは、本当に用事がない。掃除も終わった。と、のんびり読書と楽器練習ができた。いや、本棚がギューギューで楽譜が入りきらなくなったから、書類をほんの３ｃｍぐらい納戸に移動した...

元職場近く図書館の本の期限が来そう。半分しか読み終わってないけど、雨が降らないうちにと思って返しに行った。せっかく電車賃を使うので、ついでにできる用事を探して前日から用意しておく。食べたいと思ってた麻婆豆腐ランチにありつき、クレジットカード...

きのうは、丸の内近くのマルシェに遊びに行きました。歩いて４０分、でも真夏の暑さだったので、後半２０分は地下道を歩いて。東京駅や丸の内付近は、地下道が巨大だからこういうとき助かる。でも巨大すぎて、また危うく迷子になりそうになった。マルシェの目...

きのうは、「もっと余裕時間が欲しい」なんて書きましたけど。書いた直後に、すこし余裕があるとわかって、３０分タイマーかけて横になってたの。持病の調子がよくないと疲れやすいです。「疲れる」なんて誰にでもあるから、「トシ取ったなあ」で済ませる人が...

所属オーケストラの演奏会チケットを、元部長に郵送した。今まで、日程が合わなくて一度も来てくれてないけど、毎年「欲しい」とは言われてたの。今年は、初めて聴きにきてくれることになった。年賀状が面倒だからって、ずっと住所を隠してたのはお互い様。で...