健康

糸ようじを使ったら、歯の詰め物がひっかかってスポーンて抜けちゃった。この詰め物にしてから、もう3回めぐらい。ここ、糸ようじ使っちゃいけないかも。って前回思ったんだけど、その隣の歯がインプラントでさ。インプラントの根っこって細いから、そこは毎...

何回か書いているけど、あたしはカフェインに弱いみたい。いつも寝付きは大変いいのだけど、夜に普通のコーヒーを飲んだら寝付けない。一度、まちがってエナジードリンクを飲んだら一晩中眠れなかった。で、基本的には毎朝のコーヒーもカフェインレスにしてる...

同じネタが続くと、喜ぶ読者と嫌がる読者とどっち多いかなあ。このブログは一切収益を生み出さないんだけど、それでもできたら読者数が多くなるほうがうれしい。ただ、音楽仲間の身内だけには絶対に読まれたくない。見つかりたくない。身内のプライベートやら...

1週間前の夜、音楽仲間のN井さんから突然連絡が来て。バッハの「ロ短調ミサ」の切符をごちそうするから一緒に行ってくれないか、っていうんだ。うへー。バッハは基本的には苦手。あたしには、高尚すぎてねえ。しかもミサ、バッハの中では有名だけど、さらに...

居住区の広報で紹介されていた、ウォーキング講座に行ってきた。応募者多数の場合抽選だったところ、当選した。その当選メールを見せるか、プリントアウトして入場せよとのこと。区主催イベントはいつもそう書いてあるけど、いざ現場受付に行くと名前を言うだ...

きのうは、3か月に一度の通院に行った。血液検査の順番を待っているとき、目の前に四十代ぐらいの男性が立ってた。白衣の看護師に付き添ってもらってる。順番待ちの番号札を持っていないらしく、「今込んでいるので少し待ってくださいね」なんて看護師から言...

区役所での健康フェスティバルでは、・「老化チェック（体内糖化度測定）」・「からだのゆがみ未来予測」・骨力測定・咀嚼力チェックに参加してきた。からだのゆがみは、正面・側面・立位体前屈の3枚の写真を撮って、「このままだと将来どんな体型になるか」...

きのうは、また区役所に行ってきたよ。一日中、健康祭りをやってたの。いや、一日中じゃないか、午前中から夕方まで。普通の勤め人は来るな、と言わんばかりの催しね。リタイアした高齢者のために企画したんだろう。ではあたしも、お世話になるよ。開始時間に...

寝る直前に、その日にあった良いことを三つ思い出すと、睡眠中の脳が元気になって、人生が上向きになる。・・・って説がきのうインスタに流れてきて。丸々信じているわけじゃないけど。気分よく寝られるなら、それだけでもいいことだ。というわけで、きのう寝...

きのうは土曜室内楽に行ったんだ。そして、遊んだあとに懇親会までしっかり出てきた。明日、成人の日が日曜室内楽の本番だというのに。初めて、イタリアンの店だったのでうれしくて。出てくる料理、エビ以外全部大好物。しかも、飲み放題。ビールも、ワインも...