2026-03-11

健康

カフェインレスコーヒーがいいかと思っていたけど

何回か書いているけど、あたしはカフェインに弱いみたい。いつも寝付きは大変いいのだけど、夜に普通のコーヒーを飲んだら寝付けない。一度、まちがってエナジードリンクを飲んだら一晩中眠れなかった。で、基本的には毎朝のコーヒーもカフェインレスにしてる...