2026-01-26

健康

昨日のいいこと三つ

寝る直前に、その日にあった良いことを三つ思い出すと、睡眠中の脳が元気になって、人生が上向きになる。・・・って説がきのうインスタに流れてきて。丸々信じているわけじゃないけど。気分よく寝られるなら、それだけでもいいことだ。というわけで、きのう寝...