健康 昨日のいいこと三つ 寝る直前に、その日にあった良いことを三つ思い出すと、睡眠中の脳が元気になって、人生が上向きになる。・・・って説がきのうインスタに流れてきて。丸々信じているわけじゃないけど。気分よく寝られるなら、それだけでもいいことだ。というわけで、きのう寝... 2026.01.26 健康音楽