買っても買ってもまだ足りない

健康のために毎日食べておきたい食べ物がいくつかある。いや、たくさんある。全部食べるとカロリーオーバー気味、でも食べないと不安。
食事療法の本が大好きで、新しい本を読むたびに更に食べたいものが追加される。

くるみとアーモンド、麻の実ナッツは朝ごはん。夕飯の味噌汁にはあおさのりと舞茸。
キウイフルーツは夕飯の後でヨーグルトとともに。

最近では、アボカドとブラジルナッツが加わった。
生のアボカドは値段が安定しないので、角切りカットの冷凍品を愛用するようになった。

コーヒーは嗜好品だから健康のために飲むんじゃないけど、せめてオーガニックでカフェインレスのものを。

この中のほとんどのものが一斉に在庫がなくなった、または無くなりそう。

まずは、コーヒー（粉）が欲しい。朝ごはんの前に買いに行きたい。
無印良品で「オーガニックでカフェインレス」を見つけて先日買ったのが、もうなくなった。３つぐらい買っておけばよかったな。
意気込みすぎて、まだ開店前だった。しまった。じゃ、開店の早い業務スーパーに廻ってクルミと冷凍アボカド。
ノンアルビールの特売が今月いっぱいなのに気づいてロング缶4本も入れたらリュックずっしり。うう。
で、無印へ戻る途中で別のスーパーに気づく。そうだ、今日だけキウイフルーツと舞茸も77円、絶対買わなきゃ。
水菜も77円でうれしかったので買ったら、リュックからはみ出そう。

もう、無印に戻る体力が残っていない。コーヒーはあきらめた！帰る。
たまたま、ペットボトルのカフェインレスコーヒーがあったのでそれを湯煎であたためて朝ごはんにした。
たぶん生まれて初めてこんなの買ったんだけど、特売で魔が差したんだ。あってよかった。

なぜ湯煎にしたかというと。残りのお湯で、豆乳ヨーグルトも温めたかったの。
ヨーグルトをひとさじに豆乳を混ぜておくと、天気が良ければ常温1日で豆乳ヨーグルトができる。
数日気温が上がらなくて1日では固まらなかったので、これも軽く湯煎したら上出来だったよ。

朝ごはんは昼ご飯兼用。健康食品全部食べても、こうすればカロリーオーバーしないからね。
食べ終わったら、買い物第二弾行くわよ。
その前に頑張って本読み終えてSNSに上げて、図書館に返したい。

健康診断オールAの時から流行にのって軽く糖質制限してたのに、逆に血糖値が悪化してきた。
制限しなくていいのか？と期待して読んだのに、「若くて健康な人はやらなくていい」ってだけだったよ。ばっかもーん！
で、予約していたこれを借りた。

すごー。バイオリンがどこに気をつけて弾くべきか細かく細かく実例楽譜を出して説明してる。
それより、コンサートマスターがどこに気をつけているのかもっとたくさん読みたかったな。

で、これをリュックに入れたまま秋葉原のスーパーへ。
ここの店舗限定で、紙パックのホテル仕様コーヒーが数量限定現品限りで安いの。
これも衝動買い、「ホテル仕様」ってどれぐらい美味しいんだろうって買ってみたら、ほんとにおいしい。
それと、きのうの特売ブロッコリーと、紙パックのオーガニックワインも。
新製品だよ、うれしいなあ。空き瓶のゴミも出ないし、軽いし。
ここはうちから少し遠いけど、きのうはとても寒い日だったからアイス買っても溶けずに持って帰れるだろうとアイスも衝動買い。

寒い、って言ってるのに。うちに着いたら暑いような気がして我慢できない。1本食べて大満足。

うん、ほんとは秋葉原からアメ横まで歩いて、あおさのりとブラジルナッツも買おうかと思ったんだけど。
それらはあと1日分ぐらい在庫があるから。
今日の仕事は、「オーケストラスタディ」を図書館に返してからアメ横と無印良品へお買い物で、決定。
お買い物で忙しいけど、楽しいなあ。特に、安いものを探して買うのが一番楽しい。買いすぎかなあ。