健康

蓄えがなくなるほど長生きするのは困るんですよ。 元々健康体なのに、自称「健康ヲタク」だったのは。 体の中身は、本当はどーでもよろしい。 「見た目だけ若くなりたい！」のがホンネでした。 若い見た目を保つには。イコール、体の中も健康を保つ食べ方...

数年前の話だけど。 ハワイに嫁に行った友人が里帰りの折、あたしと遊んでくれるという。 ランチや赤坂迎賓館見学をしたけど、このまま帰る？と聞いたところ。 突然「実は巣鴨に行きたい」と。 あ、ああ。 あの「おばあちゃんの銀座」と言われるあの街で...

そろそろ、来年の手帳の準備を考える季節。 ちょっと早いかな。 手帳大好きで、楽しみにしてるもので。 あたしが愛用しているのは週間バーチカルタイプ。 見開き１週間で、上から下に１日の時間軸を示します。 化粧品・サプリ通販のＤＨＣが、毎年一定額...

お金のかからない粗食は、健康にいい。 しかも、作るのもかんたん。 でも材料はちょっと気を使ってるよ。 野菜は、無農薬無肥料栽培のを取り寄せてる。 納豆も、わらの菌で発酵させた無農薬国産大豆わらづと入りを、野菜と同じところに注文する。 近頃は...

金融の投資話は好きですが、あまり攻めた積極的投資は好きじゃないです。遠い昔のバブルのころ、母と一緒に面白がってちょこっと株に手を出して軽くヤケドを負いまして、すっかり懲りました。 アラカンともなれば、金融とともにカラダへの投資も考えなきゃ。...