2026-04-09

右膝が突然痛くなったのは60歳になる直前、4年近く前で、右股関節が痛くなったのは今年に入ってから。何か、左右で体のバランスが狂ってるんだろうなあ。あー、でも膝痛体操は10年以上前から知ってたから、両膝とも傾向はあったはず。忘れてた。膝も股関...