2023-08-03

これは老化現象で仕方ないと思ってるけど。ほぼ毎日、10時に寝て2時ごろ目が覚める。そこから、5時ごろまでどうにも眠れないことが多い。 今週末は旅行というほど遠くでもないけど、演奏で一泊するのね。不眠のせいで演奏をしくじったら悔しいから、睡眠...