2021-09-11

お金のかからない粗食は、健康にいい。 しかも、作るのもかんたん。 でも材料はちょっと気を使ってるよ。 野菜は、無農薬無肥料栽培のを取り寄せてる。 納豆も、わらの菌で発酵させた無農薬国産大豆わらづと入りを、野菜と同じところに注文する。 近頃は...